اسفند ۶, ۱۳۹۶

کم خونی و عوارض آن

طبق نظر حکیم کرد کم خونی حاصل کاهش هموگلوبین و اکسیژن‌ رسانی گلبول‌ های قرمز به سلول‌ ها می باشد.

حکیم کرد می‌گوید: در پی بروز این مشکل، فرد با علائمی همچون ریزش مو، بی‌ قراری، تنگی نفس، کاهش تمرکز، تپش قلب، حساسیت به هوای سرد، درد قفسه سینه، وزوز گوش، سردرد، خشکی زبان، مشکل در بلع، سندرم پای بی‌قرار، ناخن‌ های خشک، پوسته پوسته یا قاشقی مواجه می‌شود.

علائم بیماری کم‌خونی غیر اختصاصی هستند و حتی ممکن است با برخی بیماری‌ ها اشتراکی داشته باشند.

مثلا تنگی نفس یکی از علائم مشترک بین کم‌ خونی، بیماری‌ های ریوی، قلبی و حتی روانی است، اما کم‌ خونی یک بیماری نیست، بلکه همیشه علامت یک بیماری است.

به گفته حکیم کرد در صورتی که مقدار همو گلوبین در خانم‌ ها کمتر از ۱۲/۵ و در آقایان کمتر از ۱۴ باشد، در آن صورت فرد دچار کم‌خونی شده است.

 

کم‌خونی نشانه سرطان

با آن که منشأ اصلی کم‌ خونی در خانم‌ ها متاثر از عوامل طبیعی و فیزیولوژیکی آن هاست و اغلب کم‌ خونی ناشی از فقر آهن میان کودکان ۶ تا ۲۴ ماهه و زنان ۱۴تا ۴۳ مشاهده می‌شود، اما وجود آن می‌تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد.

حکیم کرد: عادت ماهانه شدید یا طولانی مدت، بارداری و فیبروم رحم را از دیگر دلایل بروز کم‌خونی میان خانم‌ ها عنوان می‌کند.

حکیم کرد می‌گوید: کم‌خونی می‌تواند نشانگانی از ابتلای فرد به سرطان دهانه رحم، انگل‌ های روده‌ای، خونریزی‌ های گوارشی خوش‌خیم از معده، سرطان روده بزرگ، معده و مشکلات مغز و استخوان باشد، اما کم‌خونی باعث ابتلای فرد به بیماری‌ های مختلف همچون سرطان نمی‌شود.

وی ادامه می‌دهد: اولین علائم مشکلات مغز استخوان مخصوصا در بیماران تالاسمی مینور یا ماژور، کم‌ خونی است. بعضی وقت‌ ها گلبول قرمز به صورت سالم تولید می‌ شود، ولی در جریان خون طول عمرش کم و تخریب می‌شود. عفونت، بیماری تی‌تی، فاویسم یا بیماری‌های خودایمنی در تخریب گلبول‌ های قرمز نقش دارند.

                                                                     چرا آسپرین مصرف کنیم؟

تشدید نارسایی قلبی با کم‌خونی

آسپرین یکی از پرمصرف‌ترین دارو های جهان است که مبتلایان به بیماری‌ های قلبی هر روز طبق تجویز پزشک مصرف می‌کنند.با وجود فواید بسیاری که برای این دارو توصیف می‌شود، اما به گفته حکیم کرد مصرف مداوم آن می‌تواند باعث کم‌خونی و درنتیجه تشدید نارسایی قلبی در آنها شود.

حکیم کرد ادامه می‌دهد: مصرف منظم آسپرین در کنار فقر آهن ناشی از تغذیه باعث می‌شود اندازه گلبول‌ های قرمز تغییر کند و کوچک‌ تر از حد معمولی شوند.

در صورتی که مبتلایان به بیماری‌ های قلبی با علائمی همچون ضعف و بی‌حالی بیش از حد معمول، رنگ پریدگی، تپش قلب بیش از حد، ریزش مو و زبان قرمز کبابی مواجه بودند، حتما نسبت به درمان اقدام نمایند.

 

زنگ خطر کم‌خونی برای آقایان

از آنجا که کم‌خونی یکی از نشانه‌ های رایج و منتسب به خانم‌ هاست، معمولا آقایان احتمال ابتلا به آن را نادیده می‌گیرند، در صورتی که حکیم کرد تأکید می‌کند: هرگاه آقایان با کم‌ خونی مواجه شدند، باید آن را یک علامت جدی برای وجود یک بیماری بدانند.

حکیم کرد ادامه می‌دهد: کم‌ خونی در این افراد می‌تواند نشانه‌ای از پلیپ روده باشد که با کلونوسکوپی قابل تشخیص است.ضمن آن که احتمال ابتلا به سوءتغذیه، انگل‌ های روده‌ای یا تومور نیز وجود دارد.

حکیم کرد درباره علائم کمبود آهن می‌گوید: کمبود خفیف اصلا علامت ندارد، اما کمبود آهن متوسط یا شدید باعث بی‌حالی، کم‌ خونی، رنگ پریدگی و ریزش مو می‌شود. ناخن‌ ها قاشقی و نازک می‌شوند و به خوردن چیز های عجیب و غریب مانند برنج خشک، یخ و کشک تمایل پیدا می‌کنند.

                                                                           شایع ترین عوارض دارو ها

مصرف خودسرانه آهن ممنوع

راه‌ های تشخیص و پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی بدون شک سوال مشترک همه ماست.

حکیم کرد انجام آزمایشات دوره‌ای را بهترین و سریع‌ ترین راهکار تشخیص کم‌خونی عنوان می‌کند و می‌گوید: کم‌خونی با یک آزمایش ساده خون (CBC) حتی توسط پزشکان عمومی و خانواده نیزقابل تشخیص و درمان است.

ما امیدواریم مردم نیز این باور را داشته باشند که بیماری هر چه زودتر تشخیص داده شود، درمان به همان میزان سریع‌ تر، راحت‌ تر و کم‌ هزینه‌تر خواهد بود.

حکیم کرد مصرف خود سرانه قرص آهن را خطرناک می‌داند و می‌گوید: کمبود آهن در یک خانم ۵۰ ساله می‌تواند ناشی از پلیپ بدخیم روده بزرگ یا سرطان دهانه رحم باشد. در صورتی که مصرف خودسرانه آهن باعث پنهان ماندن علائم بیماری می‌شود.

 

حکیم کرد تأکید می‌کند: خانم‌هایی که زایمان طبیعی داشته‌ اند، دو تا سه هفته بعد از گذراندن این مرحله وضعیت آهن خود را بررسی کنند تا دچار کم‌ خونی نشده باشند.

کم‌ خونی مادر باعث کاهش آهن شیر می‌شود و این برای تغذیه نوزاد خوب نیست.

حکیم کرد درباره راه‌ های پیشگیری از ابتلا به کم‌خونی و فقر آهن می‌گوید: باز هم تأکید می‌کنم مهم‌ ترین راه پیشگیری، انجام آزمایش‌های دوره‌ای و تشخیص زود هنگام است.

علاوه بر مصرف متعادل مواد غذایی حاوی آهن‌، فولیک، پرهیز از خام گیاه‌خواری شدید، مصرف طولانی‌ مدت دارو هایی مانند آسپرین و ایبوپروفن، مصرف چای بلافاصله بعد از غذا، استفاده از خشکبار و آجیل مثل توت خشک، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش که منابع خوبی از آهن دارند نیز ضروری و قابل توجه است.

کم‌خونی‌های منجر به مرگ

اختلالات دید، زردی، تورم، درد شکم، کمر یا سینه از دیگر علائم کم‌خونی است که گاهی مرگ در افراد سالمند یا خطر سکته قلبی یا سکته مغزی را افزایش می‌ دهد.

بیشتر افرادی که دچار کم‌خونی خفیف هستند، معمولا متوجه آن نمی‌شوند و فرد دیرتر با علائم کم‌ خونی مواجه می‌شود به همین دلیل متخصصان معتقدند بهترین راه تشخیص زودهنگام کم‌ خونی، انجام آزمایش‌ های دوره‌ای است.

                                   مهمترین عوامل عدم جذب آهن در بدن

غذاهایی با طعم آهن

سوءتغدیه بخصوص میان جوانان، شایع‌ ترین دلیل کم‌خونی است. در صورتی که به دنبال غذا هایی با طعم آهن هستید از سبزیجات سبز تیره برگدار، نخود، سویا، گوشت، آجیل، کنگر فرنگی، زرد آلو، لوبیا، موز، عدس، آلوبخارا، کشمش، مرکبات، شیرسویا، خربزه، هندوانه و انواع توت‌ ها بیشتر مصرف کنید تا آهن، اسید فولیک، ویتامین‌ های B12 و C بدن را تأمین کنید.

مصرف ویتامین C به خاطر نقش آن در جذب آهن بسیار اهمیت دارد. برخی بیماری‌ ها، مکمل‌ های کلسیم، روی، مس و نیز آنتی‌اسیدها، رانیتیدین و امپرازول و ترکیبات مشابه، دارو های درمان پوکی استخوان قهوه، شیر، فیبر بالای غذا نیز جذب آهن را کم می‌کنند.

به همین دلیل رعایت فاصله مناسب استفاده از دارو ها و مواد غذایی بسیار مهم است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.