مرداد ۲۴, ۱۳۹۷ سکته مغزی

پیشکیری از سکته مغزی

هنگامی که فرد دچار سکته مغزی می‌شود با پیشگیری از سکته مغزی مجدد در مراحل اولیه می‌توان از فلج شدن فرد جلوگیری کرد یا در صورتی که فرد دچار عارضه های بعد از سکته مغزی شده است با درمان های ساده ای کمک کرد تا دوباره به زندگی عادی خود برگردد.

ادامه مطلب
مرداد ۲۲, ۱۳۹۷ چربی سوزی

چربی سوزی طبیعی بدن

کاهش وزن یکی از کارهای بسیار دشوار است مخصوصا زمانی که شما سلامت هستید و فقط اندام نامناسب دارید. ممکن است بارها هزینه های بسیار سنگین برای قرص ها و داروهای متعدد متحمل شده باشید

ادامه مطلب
مرداد ۲۱, ۱۳۹۷ درمان پروستات باورزش یوگا

درمان پرستات با ورزش یوگا

درمان پروستات با ورزش یوگا یکی از درمان های عالی و نتیجه بخش پروستات این بیماری‌ قرن حاضر است و می تواند به بیماران مبتلا کمک بسیاری کند. پروستات یا هیپری پلازی خوش خیم که سبب بزرگ شدن غده پروستات می‌شود مشکلات زیادی از جمله اختلال در دفع ادرار برای بیمار به وجود می‌آورد.

ادامه مطلب
مرداد ۲۰, ۱۳۹۷ شربت نعنا

شربت نعنا

شربت نعنا از انواع نوشیدنی های سرد خوش طعم است که می توانید این شربت را برای روزهای گرم تابستان در منزل تهیه نمایید, در این مطلب طرز تهیه شربت نعنا را با بهترین و آسان ترین روش مشاهده خواهید کرد.

ادامه مطلب
مرداد ۱۸, ۱۳۹۷ ترش کردن معده

درمان ترش کردن معده

دانستن راه های درمان ترش کردن معده در خانه باعث می شود که بتوانید این درد را زودتر و بدون نیاز به اقدام خاصی درمان کنید. سوزش معده و ترش کردن مشکلی است که بعد از صرف برخی از غذاها به سراغ افراد می رود که درمانی کاملا طبیعی و آسان دارد

ادامه مطلب
مرداد ۱۳, ۱۳۹۷ کنترل اشتها

کنترل اشتها

برای کاهش وزن بخش مهم کار مدیریت خوردن است. هر چقدر هم که ورزش کنیم و از انواع دم نوش‌های گیاهی برای سوزاندن سریع کالری‌های دریافتی استفاده کنیم، بدون کاهش میزان مصرف غذا تاثیری نخواهیم دید. اما برای اکثر ما “نخوردن” استرس زیادی به همراه دارد و گرسنگی حس بدی در ما ایجاد می‌کند. برای مدیریت اشتهایمان چه کنیم؟

ادامه مطلب
مرداد ۱۳, ۱۳۹۷ گرفتگی بینی

گرفتگی بینی

گرفتگی بینی مشکلی است که اغلب ریشه و علت آن را سرماخوردگی یا آلرژی می دانند در حالیکه این حالت دلایل دیگری هم دارد ؛ چون استحقاق نفس کشیدن را دارید و این فعالیت برای سلامتی شما بسیار مهم و حیاتی است با خواندن این مطلب متوجه شوید چرا از گرفتگی مزمن بینی رنج می برید.

ادامه مطلب
مرداد ۱۱, ۱۳۹۷ تغذیه در بارداری

تغذیه در دوران بارداری

توجه به تغذیه در دوران بارداری باعث میشود بیشتر زنانی که قصد بارداری دارند و یا در این دوران به سر می برند از غذاهای حاوی اسید فولیک و منابع طبیعی ویتامین B9 یا قرص های اسید فولیک استفاده می کنند.

ادامه مطلب
مرداد ۱۰, ۱۳۹۷ خوش تیپی بعد از زایمان

لاغری پس از زایمان

خوش اندام شدن پس از زایمان برای خانم ها بسیار مهم است چرا که پس از دوران بارداری دچار اضافه وزن بسیاری می شوند و تغییرات ناخوشایندی در ظاهر آن ها ایجاد می شود. به کارگیری روش های مختلف ورزشی در برگشت به حالت اولیه و خوش اندام شدن پس از زایمان یکی از راه کارها است.

ادامه مطلب