اردیبهشت ۲, ۱۳۹۷ 6نشانه پوکی استخوان

نشانه های خاموش پوکی استخوان

نشانه های خاموش پوکی استخوان

 پوکی استخوان به عنوان یک بیماری خاموش شناخته می شود، زیرا فرد تا زمانی که به واسطه یک اتفاق ساده با شکستگی استخوان مواجه می شود از آن مطلع نمی شود.

نشانه های خاموش پوکی استخوان

به گفته حکیم کرد پوکی استخوان بیماری است که در آن بدن بیش از حد توده استخوانی خود را از دست می دهد و آنچه از دست رفته است اغلب جایگزین نمی شود. این بیماری زنان را بیشتر از مردان درگیر می کند. در ادامه با برخی از نشانه های پنهان ابتلا به پوکی استخوان بیشتر آشنا می شویم.

قد شما کوتاه‌تر شده است

آیا لباس های شما به ناگاه بلندتر از گذشته به نظر می رسند؟ زمانی که فردی مبتلا به پوکی استخوان باشد، استخوان های ستون فقرات می توانند به راحتی روی یکدیگر فرو افتند که در نتیجه آن امکان کوتاه شدن بیش از یک اینچی (۲٫۵ سانتیمتر) قد وجود دارد. میزان کاهش قد خود را می توانید بر اساس اندازه قد خود در سن ۲۰ سالگی اندازه گیری کنید. برای زنان، کوتاه شدن یک و نیم اینچ (۳٫۸ سانتیمتر) از قد می تواند نشانه ای از ابتلا به پوکی استخوان باشد. مردانی که دو اینچ (۵ سانتیمتر) کاهش نسبت به قد ۲۰ سالگی خود را تجربه می کنند نیز باید نگران پوکی استخوان باشند.

افتادن دندان را تجربه می کنید

زمانی که آرواره شما ضعیف باشد، دندان ها نیز به راحتی می افتند. در شرایطی که از دست دادن دندان می تواند نشانه ای از پوکی استخوان باشد، اما همواره نشانه ای قطعی نیست. اگر با افتادن دندان های خود مواجه هستید به یک عطاری با تجربه مراجعه کرده و مشاوره بگیرید

وضع اندامی مناسبی ندارید

در طب سنتی زمانی که استخوان های ستون فقرات نمی توانند از وزن بدن پشتیبانی کنند، دچار انحنا شده و موجب شکل گیری قوز پشت می شوند. این نشانه ای فراتر از وضع اندامی ضعیف است و می تواند به ضعیف بودن استخوان های ستون فقرات اشاره داشته باشد.

یکی از اعضای نزدیک خانواده شما به پوکی استخوان مبتلاست

اگر یکی از اعضای نزدیک خانواده شما به پوکی استخوان مبتلاست، احتمال این که شما نیز به این بیماری مبتلا شوید، افزایش می یابد. ژنتیک نقش بزرگی در ابتلا به پوکی استخوان ایفا می کند، اما عوامل بسیار دیگری نیز در این زمینه نقش دارند. از دیگر عوامل خطرآفرین می توان به جنسیت، نژاد، وضعیت یائسگی، و وزن بدن اشاره کرد. در صورت ابتلای یکی از اعضای نزدیک خانواده شما به پوکی استخوان توصیه می شود هرچه سریع‌تر یک آزمایش تراکم استخوان برای تشخیص نشانه های اولیه پوکی استخوان انجام شود. درمانگر طب سنتی شما ممکن است تغییراتی در رژیم غذایی و همچنین مکمل های کلسیم مانند پودر سنجد و رژیم ورزشی ایجاد کند.

به شما گفته شده است دارای تراکم استخوان کم هستید

در طب سنتی تراکم استخوان کم به معنای آن است که تراکم استخوانی – مقدار کلسیم و مواد معدنی موجود در استخوان ها – شما کمتر از حد متوسط است. البته این به معنای آن نیست که به پوکی استخوان مبتلا خواهید شد. اگر با تراکم استخوان کم مواجه هستید، توصیه می شود به طور منظم با یک عطاری با تجربه و یا یک درمانگر طب سنتی در تماس باشید تا پوکی استخوان پیش از این که به شکستگی استخوان منجر شود، تشخیص داده شود. همچنین، برخی مکمل های گیاهی می توانند روند از دست رفتن استخوان را کند کنند.

به واسطه مشکلات جزئی با شکستگی استخوان مواجه شده اید

سقوط از ارتفاعی بلند شانس شکستگی استخوان را افزایش می دهد. اما اگر در پیاده رو مشغول راه رفتن بوده و به واسطه یک زمین خوردن ساده دچار شکستگی استخوان شوید، به احتمال زیاد دچار پوکی استخوان هستید. افراد مبتلا به پوکی استخوان با یک زمین خوردن ساده نیز شکستگی استخوان را تجربه می کنند. شکستگی مچ دست، لگن، یا کمر به واسطه یک ضربه جزئی باید شما را مستقیم به بیمارستان و بررسی نشانه های پوکی استخوان راهنمایی کند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.