مرداد ۲۸, ۱۳۹۷ مواد غذایی طبیعی

مواد غذایی برای درمان استرس و خستگی روزانه

خستگی و استرس امانتان را بریده و در طی روز احساس می کنید انرژی ندارید؟ حتما رژیم غذایی تان را بازنگری کنید و مواد غذایی برای درمان استرس را در آن بگنجانید. شاید به سراغ شکر و کافئین بروید تا به سرعت انرژی از دست رفته را جبران کنید

ادامه مطلب
مرداد ۲۰, ۱۳۹۷ شربت نعنا

شربت نعنا

شربت نعنا از انواع نوشیدنی های سرد خوش طعم است که می توانید این شربت را برای روزهای گرم تابستان در منزل تهیه نمایید, در این مطلب طرز تهیه شربت نعنا را با بهترین و آسان ترین روش مشاهده خواهید کرد.

ادامه مطلب
مرداد ۱۱, ۱۳۹۷ تغذیه در بارداری

تغذیه در دوران بارداری

توجه به تغذیه در دوران بارداری باعث میشود بیشتر زنانی که قصد بارداری دارند و یا در این دوران به سر می برند از غذاهای حاوی اسید فولیک و منابع طبیعی ویتامین B9 یا قرص های اسید فولیک استفاده می کنند.

ادامه مطلب
مرداد ۶, ۱۳۹۷ چای ریحان

خواص چای ریحان

می توان به جرات گفت که چای ریحان برای جوش صورت معجزه می کند. ریحان از سبزیجات معطر و خوش طعمی است که با ذائقه ایرانیان تناسب بسیاری دارد. برگ ریحان در انواع غذاها و چاشنی ها به دلیل داشتن عطر و طعم خاص و ویژه ای که دارد استفاده می شود

ادامه مطلب
مرداد ۳, ۱۳۹۷ خواص روغن حیوانی

خواص روغن حیوانی

روغن حیوانی که به آن روغن کرمانشاهی نیز گفته می شود، که از قدیمی ترها زیاد از خواص روغن حیوانی احتمالا شنیده اید. نوعی روغن آشپزی است که در ایران در منطقهٔ کرمانشاه از شیر گاو و گوسفند به دست می‌آورند و در مقابل روغن نباتی به معنی مطلق روغن زرد نیز استعمال می‌شود

ادامه مطلب
تیر ۷, ۱۳۹۷ پیتزای مورد تأیید طب سنتی+طرز تهیه

پیتزای مورد تأیید طب سنتی+طرز تهیه

به گفته حکیم کرد یکی از غذاهای فست‌فودی که طی سالیان اخیر، مردم کشورمان علاقه زیادی به آن پیدا کرده و طرفداران پروپا قرصی دارد، “پیتزا” است که خاستگاه اصلی آن کشور ایتالیا است.

ادامه مطلب
تیر ۵, ۱۳۹۷ لذت غذا خوردن در کاسه

غذا خوردن در کاسه

به گفته حکیم کرد علم نشان می دهد که خوردن غذا در کاسه یک فریب ساده است که می تواند لذت غذا خوردن را بالا ببرد. کافیست غذای خود را هر چه که هست در کاسه بریزید و بعد میل کنید، آن وقت است که لذت غذا خوردن شما چندین برابر می شود.

ادامه مطلب
خرداد ۲۷, ۱۳۹۷ عوارض نوشیدن چای

چای بعد از غذا

نوشیدن چای از جمله عادت های ایرانیان در جمع های دورهمی می باشد که اغلب بعد از غذا چای نوشیده می شود ولی به گفته متخصصین طب سنتی نوشیدن چای بعد از غذا عوارض بسیاری دارد. برای آشنایی با عوارض نوشیدن چای بعد از غذا با ما باشید.

ادامه مطلب
خرداد ۱, ۱۳۹۷ راز سلامتی ژاپنی ها

راز سلامتی ژاپنی

به گفته حکیم کرد در مقایسه با دیگر کشورهای توسعه یافته، مردم ژاپنی، به طور متوسط کالری کمتری در طول روز دریافت می کنند و الگوهای تغذیه ای و سبک زندگی آن ها بر این اصل استوار است: مصرف ماهی و سبزیجات بیشتر، مصرف گوشت و لبنیات کمتر، دریافت دسرهای کمتر در اندازه های معقول تر.

ادامه مطلب