اردیبهشت ۱۰, ۱۳۹۷ مشکلات صبحانه کودکان

راه حل مشگل صبحانه کودکان

به گفته حکیم کرد یکی از مشکلات بیشتر والدین صبحانه کودکان است. یا اصلا نمی خورند یا بدقلقی می کنند و غر می زنند. گاهی هم از برنامه تکراری صبحانه خسته می شوند و سراغ کیک و کلوچه و خوراکی های ناسالم می روند. اگر حتی صبحانه هم می خورند باید چند صبحانه سالم برای کودکان تان درنظر داشته باشید.

ادامه مطلب
دی ۱۸, ۱۳۹۶ صبحانه

صبحانه

حتما شنیده‌اید که میگویند صبحانه مهمترین وعده‌ی غذایی ست. اما بیایید واقع‌بین باشیم، اکثر ما وقت نمی‌کنیم که هر روز برای صبحانه نیمرو درست کنیم. خیر، تنبل نیستیم فقط سرمان شلوغ است و شلوغی این معنی را می‌دهد که ساعت خود را روی آخرین لحظه ممکن کوک کنیم تا نهایت استفاده از ساعات خواب را ببریم.

ادامه مطلب