دی ۱۲, ۱۳۹۷

کدام غذاها باعث تنگ شدن رگ ها می شوند؟

تغذیه ناسالم بر تمام بخش های بدن ، حنی رگ های خونی تاثیر می گذارد، در ادامه غذاهایی معرفی می شوند که باعث تنگ شدن رگ ها می شوند که این امر پیامدهای زیادی در پی دارد

ادامه مطلب
آذر ۲۷, ۱۳۹۷ دوغ کفیر

دوغ کفیر

دوغ کفیر یا نوشیدنی کفیر، طعمی مشابه دوغ محلی دارد، از اینرو به ذائقه ما ایرانیان بسیار هماهنگ است. طرز تهیه دوغ کفیر در منزل به سادگی امکان پذیر بوده و در مدت زمان کوتاهی می‌توانید آن را تهیه کنید.

ادامه مطلب
اردیبهشت ۵, ۱۳۹۷ آش چربی خون

کنترل چربی خون با آشی رژیمی

حکیم کرد درباره مهمترین خواص آش رژیمی اظهار کرد: این آش برای مبتلایان به چربی و فشارخون بالا مفید است؛ آش رژیمی به علت داشتن کلسیم و آهن موجب استحکام استخوان‌ها می‌شود.

ادامه مطلب
فروردین ۲۹, ۱۳۹۷ چربی خون

مهار چربی خون با این غذا

به گفته حکیم کرد ماش‌پلو با شوید غذایی سرشار از ویتامین‌های A ، E ، D ، گروه ویتامین‌های B، اسید فولیک، پروتئین، پتاسیم، منگنز، منیزیم و روی است.

برای بررسی خواص ماش‌پلو با شوید و اینکه مصرف آن برای چه افرادی مفید است

ادامه مطلب
فروردین ۱۸, ۱۳۹۷ پوکی استخوان

پوکی استخوان

طب سنتی درباره مهم‌ترین ترکیبات موجود در کله جوش میگوید: این غذا حاوی کلسیم، چربی، نمک، پروتئین، کربوهیدرات، فسفر و ویتامین B۳ (نیاسین) است.

ادامه مطلب