تخم گشنیز

تخم گشنیز میوه‌ گیاه گشنیز است که درای خواص زیادی میباشد از این دانه گیاهی در سراسر جهان استفاده های مختلفی میگردد و در کتب طب سنتی ما نیز بسیار معروف میباشد.

خواص تخم گشنیز :

۱- مراقبت از پوست:

یکی از خواص تخم گشنیز این است که مواد موجود در تخم گشنیز قابلیت آنتی اکسیدان را داشته و می‌توانند در کاهش سطوح استرس که خود موجب اگزما، پسوریازیس می‌شود، نیز مفید باشند.

2- موثر در درمان دیابت:

این دانه پر خاصیت برای درمان دیابت و تنظیم ترشح انسولین و گلوکز مؤثر می باشد.و میتوان آنرا بصورت دمنوش یکساعت قبل و یا یکساعت بعد از هر وعده غذایی استفاده نمود البته روزی یک تا دو بار کفایت میکند.

3- بهبود فرآیند هضم:

فیبرهای رژیمی و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در این دانه‌ها می‌توانند در بهبود فرآیند هضم و همچنین بهبود جذب مواد مغذی تأثیری مثبت داشته باشند. افزون بر این موارد، یکی از خواص تخم گشنیز این است که مصرف این دانه‌ها برای جلوگیری از یبوست و اسهال نیز مفید است.پس میتوان آنرا بصورت ادویه به غذاها اضافه کرد

بیستر بخوانید: حب مقلنجان

4- کاهش وزن:

یکی ازخواص آن این است که از این دانه‌ها می‌توان در انواع رژیم لاغری استفاده کرد، چرا که پر فیبر هستند و موجب سیری می‌شوند و همچنین سرعت متابولیسم بدن را نیز افزایش می‌دهند.

ارزش غذایی تخم گشنیز :

تخم گشنیز مواد مغذی بسیاری دارد، از جمله فیبر، آنتی اکسیدان، ویتامین B، ویتامین C، پتاسیم، روی، مس، منیزیم، منگنز، آهن و کلسیم. بوی این ماده بیشتر به سبب آنتی اکسیدان‌ها و روغن‌ فرار آن است .

عوارض جانبی

با این که خواص این گیاه زیاد است اما عاری از عوارض جانبی نیست. نخست آن که اگر به جعفری و هر گونه گیاهی از خانواده‌ی چتریان آلرژی دارید، ممکن است به گشنیز نیز آلرژی داشته باشید. دوم آن که مصرف افراطی این دانه‌ها ممکن است مشکلات کبدی، ناراحتی معده و یا افت فشار خون  را در پی داشته باشد، لذا سعی کنید به طور متعادل از آن مصرف کنید.

این گیاه در بسته های 100 گرمی به مشتریان ارائه میگردد