اردیبهشت ۲۷, ۱۳۹۷ لاغری در زنان میانسال

لاغری در زنان میانسال

چرا زنان میانسال دیرتر لاغر می‌شوند؟ برای لاغری در زنان میانسال برنامه های زیادی وجود دارد و اغلب بانوان به ویژه میانسالان برای کاهش وزن خود تلاش زیادی می‌کنند ولی ترفند‌هایی ساده می‌تواند این مشکل را به راحتی رفع کند. به گفته حکیم کرد، زنان اغلب به دلیل بیداری کودکان در طول شب یا به […]

ادامه مطلب
اردیبهشت ۲۶, ۱۳۹۷ لاغری در ماه رمضان

لاغری در ماه رمضان

به گفته حکیم کرد با فرارسیدن ماه رمضان خیلی ها به این فکر می افتند که از فرصت سی روزه این ماه برای کاهش وزن و سلامتی خویش بهره ببرند. اما رژیم لاغری در ماه رمضان باید بر اساس اصول صحیح باشد تا به سلامت فرد آسیب نزند

ادامه مطلب
اردیبهشت ۱۸, ۱۳۹۷ راز زیبایی زنان کره ای

راز پوست شفاف زنان کره ای

به گفته حکیم کرد زنان کره ای به داشتن پوستی صاف و درخشنده شهرت دارند. طی تحقیقات انجام شده علیرغم تصور گذشته به ژنتیک انها بستگی نداشته بلکه به روشهای منحصر بفرد مراقبت از پوست آنها مربوط می باشد اگر شما هم می خواهید که با روش های مراقب پوست کره ای ها بیشتر آشنا شوید، در ادامه مطلب همراه مان باشید.

ادامه مطلب
اردیبهشت ۱۱, ۱۳۹۷

۱۲گام کنترل وزن

به گفته حکیم کرد، فراتر از کاهش وزن، حفظ آن در محدوده سالم، برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی مجدد، بسیار مهمتر به نظر می رسد. در اینجا روش های موثر برای کنترل و نگهداری وزن، که متخصصان رژیم های غذایی توصیه کرده اند

ادامه مطلب
فروردین ۳۰, ۱۳۹۷ تناسب اندان زنان فرانسوی

چرا زنان فرانسوی چاق نمیشوند

به گفته حکیم کرد شاید برای شما هم پیش آمده باشد که از خود بپرسید چرا زنان فرانسوی چاق نمی‌شوند. البته این تصور غلطی است که آنها اضافه وزن پیدا نمی‌کنند، زیرا استعداد این مساله را دارند اما به این خاطر که به تغذیه سالم و رژیم‌غذایی خود اهمیت بسیاری می‌دهند، از اندام زیباتر و جسم سالم‌تری برخوردار هستند.

ادامه مطلب
فروردین ۱۴, ۱۳۹۷ 8 خوراکی کاهنده وزن

۸خوارکی کاهنده وزن

با چنین زندگی گیج‌کننده و پر مشغله ای که داریم، هر روز در آب و تابیم و هیچ گاه شانس این را پیدا نمی‌کنیم که از خودمان مراقبت کنیم. نتیجه‌ی چنین زندگی‌ای افزایش روز افزون وزن و انباشت چربی شکممان است. آیا واقعاً در این باره می‌توانیم کاری کنیم؟ در این نوشته غذاهایی را برایتان معرفی می‌کنیم که می‌توانند چربی شکم شما را بسوزانند، جایی که همه‌ی ما از حجیم شدن آن وحشت داریم.

ادامه مطلب