خرداد ۳, ۱۳۹۷ بهترین پوزیشن خوابیدن

پوزیشن خوابیدن

به گفته حکیم کرد هیچ چیز در زندگی بهتر از یک خواب شبانه راحت نیست و حقیقتا هیچ چیز هم بدتر از بی خوابی و یا بد خوابی نیست. حتی زمانی که گوشی موبایل خود را در فاصله ای زیاد از تخت خواب قرار می دهید، رختخواب خود را تمیز نگه می دارید

ادامه مطلب
فروردین ۳۰, ۱۳۹۷ هورمون خوشبختی

هورمون خوشبختی

به گفته حکیم کرد شاید کلمه خوشبختی را بارها شنیده باشید، اما «هورمون خوشبختی» کمتر به گوشتان خورده باشد. در بدن انسان هورمونی به نام «هورمون خوشبختی» وجود دارد که تنها شب‌ها و هنگام خواب در انسان تولید می‌شود.

ادامه مطلب