کاهش وزن یکی از کارهای بسیار دشوار است مخصوصا زمانی که شما سلامت هستید و فقط اندام نامناسب دارید. ممکن است بارها هزینه های بسیار سنگین برای قرص ها و داروهای متعدد متحمل شده باشید

به گفته حکیم کرد غذاهایی که مصرف می کنید می توانند روی وزن شما بسیار تاثیر دارا باشند. بعضی از غذاهای مانند تخم مرغ و ماست می توانند به کاهش وزن کمک کنند برخی غذاهای دیگر مانند محصولات فرآوری شده و تصفیه شده وزن شما را افزایش می دهند

به گفته حکیم کرد بیماری های کبدی و کبد چرب، دلایل زیادی دارند؛ اضافه وزن، رعایت نکردن رژیم غذایی سالم، نوشیدنی های الکلی و بسیاری مواردی دیگر. اما می توان با رعایت موارد ساده ای در زندگی روزمره از آسیب رسیدن به این عضو حیاتی بدن جلوگیری کرد. در ادامه باحکیم کرد همراه باشید تا عوامل تهدیدکننده سلامت کبد را با هم مرور کنیم.

چرا زنان میانسال دیرتر لاغر می‌شوند؟ برای لاغری در زنان میانسال برنامه های زیادی وجود دارد و اغلب بانوان به […]

توصیه های طلایی برای چربی سوزی شکم پهلو و کل بدن این که چقدر تلاش می کنید و چقدر سخت […]