مرداد ۲۱, ۱۳۹۷ درمان پروستات باورزش یوگا

درمان پرستات با ورزش یوگا

درمان پروستات با ورزش یوگا یکی از درمان های عالی و نتیجه بخش پروستات این بیماری‌ قرن حاضر است و می تواند به بیماران مبتلا کمک بسیاری کند. پروستات یا هیپری پلازی خوش خیم که سبب بزرگ شدن غده پروستات می‌شود مشکلات زیادی از جمله اختلال در دفع ادرار برای بیمار به وجود می‌آورد.

ادامه مطلب
تیر ۴, ۱۳۹۷ آرامش ذهن

آرامش ذهن

تکنیک آرام سازی ذهن به نام اقیانوس گرم راهی است تا احساس آرامشی زیبا را همیشه و همه جا با خود داشته باشیم. گذرتان به دریای گرم و آبی در یک روز آفتابی و هوای معتدل برای شنا یا قایقرانی افتاده است؟ در حالی که آب گرم را احساس می کنید یا روی قایق لم داده اید به دریا خیره می شوید و نهایت آرامش را تجربه می کنید. آب تن و روحتان را می شوید، و خورشید گرمتان می کند.

ادامه مطلب